活動報告
Activity Report
2012.1.12ブログ/活動報告
＜NPOシニア道場樂＊イベント＞転ばぬ先の筋トレ＆ストレッチ講座！
自分のペースで長く続ける！！
★中高年のための筋トレ＆ストレッチ講座★
――≪1月30日（月）開催決定！！≫――
当日は特別講師 深田晃氏 が来場！！
北國新聞文化センターなど、多数の場で活躍。
地域に貢献する人気講師です♪
「いつまでも体を動かしやしやすく、
ずっと自分の足でしっかり歩けるように・・・
運動不足＆ストレス解消に・・・
食べても太りにくい体を作るために・・・ 」
理由はなんでも大歓迎です♪
自分のペースで楽しみながら毎日続けられる、
負担のない運動。
一緒に体験してみませんか？？♪
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