活躍していらっしゃいます。

今日はそんな先生に、食と健康について

いろいろお話いただきました。

日本人の特性

１００人に１０人しか運動出来ていない。

野菜が各国に比べて取れていない。

そして、カルシウム不足。

２００枚にもおよぶ、スクリーンの資料からの

データを見せてもらいました。

（内容）

人間の食生活は、２００万年前の食生活から

作られていると、古代の食事での

ビタミンの取り方などを紹介。

栄養学の歴史

昔の医学書にある、健康法。

「食事療法と運動」

今と変わっていない大切なこと。

ビタミンの大切さ。

粉ミルクにビタミンを入れて

５万人の命が助かった話。

体の疲れはビタミン不足から来る場合も。

そして、これも長寿に繋がる。

ビタミンの大切さが身にしみました。

終盤にはバランスのいい食事法。

日本人は炭水化物を多く取る傾向に。

結果、やせ方糖尿病が増えている。

食事療法で寿命が延びるなど

とっても勉強になりました。

最後はいつものように

差し入れもあった、お茶とコーヒーを

飲みながらの座談会。差し入れありがとうございます。

中川先生に身近な疑問を投げかけました。

時間は延長。質問もたくさんいただきました。

お父さんの体調の相談。

お医者さんに言われたことの確認。

体に良い油の保存法！？

聞けてよかった。中川先生ありがとうございます。

終了には、早くも次回のアンコール公演を

望むお声をいただきました。

中川先生は快く了承下さいましたよ！